| Município (sede) | Região | Trecho/setor da Região | Microrregião |
| Cariacica | Grande Vitória | centro | litoral |
| Fundão | Grande Vitória | norte, extremo norte e oeste | |
| Guarapari | Grande Vitória | sul | litoral |
| Serra | Grande Vitória | norte | litoral |
| Viana | Grande Vitória | sul e oeste | |
| Vila Velha | Grande Vitória | centro | litoral |
| Vitória | Grande Vitória | centro | litoral |
| Aracruz | Nordeste | sul | |
| Conceição da Barra | Nordeste | norte e extremo norte | litoral e div. com a BA |
| Ibiraçu | Nordeste | sul | |
| Jaguaré | Nordeste | norte | |
| João Neiva | Nordeste | sul | |
| Linhares | Nordeste | centro | vale do Rio Doce |
| Rio Bananal | Nordeste | centro | |
| São Mateus | Nordeste | norte e extremo norte | litoral |
| Sooretama | Nordeste | centro | |
| Água Doce do Norte | Noroeste | norte, extremo norte e oeste | div. com MG |
| Águia Branca | Noroeste | norte | |
| Alto Rio Novo | Noroeste | norte e extremo norte | |
| Baixo Guandu | Noroeste | sul | vale do Rio Doce |
| Barra de São Francisco | Noroeste | norte, extremo norte e oeste | div. com MG |
| Colatina | Noroeste | sul e leste | vale do Rio Doce |
| Governador Lindemberg | Noroeste | centro, norte e leste | |
| Itaguaçu | Noroeste | sul | |
| Itarana | Noroeste | sul e extremo sul | |
| Laranja da Terra | Noroeste | sul e extremo sul | div. com MG |
| Mantenópolis | Noroeste | norte | div. com MG |
| Marilândia | Noroeste | centro e leste | |
| Nova Venécia | Noroeste | norte, extremo norte e leste | |
| Pancas | Noroeste | centro e norte | div. com MG |
| São Domingos do Norte | Noroeste | centro, norte e leste | |
| São Gabriel da Palha | Noroeste | norte e leste | |
| São Roque do Canaã | Noroeste | sul | |
| Vila Pavão | Noroeste | norte e extremo norte | |
| Vila Valério | Noroeste | norte e leste | |
| Boa Esperança | Norte | leste | |
| Ecoporanga | Norte | oeste | div. com MG |
| Montanha | Norte | centro | div. com a BA |
| Mucurici | Norte | centro | div. com a BA |
| Pedro Canário | Norte | leste | div. com a BA |
| Pinheiros | Norte | leste | |
| Ponto Belo | Norte | centro | |
| Afonso Cláudio | Serrana | oeste | div. com MG |
| Brejetuba | Serrana | oeste | div. com MG |
| Castelo | Serrana | sul | |
| Conceição do Castelo | Serrana | sul | |
| Domingos Martins | Serrana | sul e leste | |
| Marechal Floriano | Serrana | sul e leste | |
| Muniz Freire | Serrana | sul e oeste | |
| Santa Leopoldina | Serrana | norte e leste | Três Santas |
| Santa Maria do Jetibá | Serrana | norte e leste | Três Santas |
| Santa Teresa | Serrana | norte e leste | Três Santas |
| Vargem Alta | Serrana | sul | |
| Venda Nova do Imigrante | Serrana | sul | |
| Alegre | Sul | oeste | Caparaó e vale do Itapemirim |
| Alfredo Chaves | Sul | leste | |
| Anchieta | Sul | leste | litoral |
| Apiacá | Sul | oeste, sul e extremo sul | vale do Itabapoana, ABC, div. com o RJ |
| Atílio Vivácqua | Sul | centro | vale do Itapemirim |
| Bom Jesus do Norte | Sul | oeste, sul e extremo sul | vale do Itabapoana, ABC, div. com o RJ |
| Cachoeiro de Itapemirim | Sul | centro | vale do Itapemirim |
| Divino de São Lourenço | Sul | oeste | Caparaó e div. com MG |
| Dores do Rio Preto | Sul | oeste | Caparaó e div. com MG |
| Guaçuí | Sul | oeste | Caparaó e div. com o RJ |
| Ibatiba | Sul | oeste | Caparaó e div. com MG |
| Ibitirama | Sul | oeste | Caparaó |
| Iconha | Sul | leste | |
| Irupi | Sul | oeste | Caparaó e div. com MG |
| Itapemirim | Sul | leste | litoral e vale do Itapemirim |
| Iúna | Sul | oeste | Caparaó e div. com MG |
| Jerônimo Monteiro | Sul | centro | vale do Itapemirim |
| Marataízes | Sul | leste | litoral e vale do Itapemirim |
| Mimoso do Sul | Sul | sul e centro | vale do Itabapoana e div. com o RJ |
| Muqui | Sul | centro | |
| Piúma | Sul | leste | litoral |
| Presidente Kennedy | Sul | leste | v. do Itabapoana, litoral e div. com o RJ |
| Rio Novo do Sul | Sul | leste | |
| São José do Calçado | Sul | oeste, sul e extremo sul | vale do Itabapoana, ABC, div. com o RJ |